Smoothie od manga i breskve

Moderna kuhinja kolovoza 15, 2012 Med, Pića, Smoothie, Voće

Kremast, pjenast, voćni i prepun vitamina - smoothie. Smoothie se pravi od voća i povrća uz dodatke drugih namirnica, iako su neki smothieji napravljeni od 100 posto voća ili povrća. Uz voće i povrće najčešći dodaci su smrznuti jogurt, med, kockice zamrznutog ledenog čaja...Ništa jednostavnije za napraviti, a isto tako treba se što više izguštat u voću tokom ljeta, malo rashladiti, ali i napuniti organizam s ovim vitaminima. Kombinacija svježih breskvi, manga, banana, mlijeka, meda i svježeg đumbira, dobar kao savršena zamjena za doručak ili kao "snack" tokom dana.

Sastojci :

1 mango
1 banana
1 jušna žlica meda ( koristio sam bagremov )
1 breskva
2,5 dl mlijeka
1/2 jušne žlice svježeg đumbira ( ribanog )

Prije nego li sam izašao van u dvorište da napravim smoothie gledam susjedine kupine i maline kako propadaju.Ona ih uopće ne bere što je jako žalosno. Većina ljudi bi bila sretna kad bi imali svoje kupine i maline u dvorištu, no očigledno je da ljudi ništa ne znaju cijeniti dok imaju.

Postupak :

Mango, bananu i đumbir oljuštite i ogulite. Nasjeckajte na sitne komade te dodajte u blender. Dodajte mlijeko, med te usitnite sve dok ne dobijete gustu i homogenu smjesu.Ukoliko Vam se učini da je pregusto dodajte po želji i ukusu još mlijeka, a isto tako i leda možete staviti kasnije ili tokom miksanja. Poslužite rashlađeno u određenim čašama, dekorirajte i ne zaboravite na slamke i žlice. Uživajte još malo i iskoristite ljetno voće i povrće dok još možete jer ubrzo će nam jesen doći. ;)

Bon Appétit

tanja19. kolovoza 2012. u 17:19
Super recept za smoothie, i jako mi se dopada dodatak đumbira, kojeg jako volim! Kombinacije su bezbrojne, i kod nas se često nađu na stolu, kao međuobrok, za doručak, a ponekad i za večeru :)
Bila bih jako sretna da imam vrt i da mogu ubrati svoje maline, i velika je šteta da ovo divno voće kod susjeda tek tako propada...:(
OdgovoriIzbriši
Odgovori
Moderna kuhinja19. kolovoza 2012. u 18:23
Slažem se Tanja. I ja bih bio presretan bilo kakvu voćku da imam, a toliko recepata s malinama i kupinama ima, no izgleda da je jednostavnije ostaviti ih da propadaju. :(
OdgovoriIzbriši
Odgovori

Dodaj komentar

Ukoliko ste isprobali jedan od mojih recepata ili tehnika i svidjelo Vam se (ili čak i ako niste), javite mi. Također, slobodno podijelite svoje recepte, postove ili fotografije, ali svakako pripazite na moj blog i navedite njegov izvor. Napraviti ću isto za Vas. To je samo dobra "karma dijeljenja hrane".

A ako vam se "sviđa" moja Facebook stranica , dobit ćete vezu za svaki novi blog post, kao i na neki drugi sadržaj koji ponekad postavljam, a ne ovdje. Ali najbolji način da ostanete povezani je da jednostavno pratite moj blog tako da ćete dobiti e-poruku svaki put kada bude novi post.

Zabavite se u kuhinji, jer to je najbitnije! :)

If you tried one of my recipes or techniques and loved it (or even if you didn’t), let me know. Also, feel free to share any of my recipes, posts or photos, but just be sure to credit my blog and mention that you found it here first. I do my best to give credit to my sources as well. It’s just good food karma.

And if you “Like” my Facebook page you’ll get a link to each new blog post as well as to some other content I sometimes post that doesn’t make it on here. But the best way to stay connected is to simply follow my blog so you’ll get an email whenever there’s a new post.

Now, let’s go have some fun in the kitchen!